Yup.. Seperti post an yang lalu, ternyata senyum juga mengandung kesehatan juga loo, yuk mulai sekarang senyum. Karena.....
1. Obat awet muda.
Ketika kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot wajah dibandingkan dengan ketika kita cemberut yang menggunakan 43 pada alur otot dahi.
2. Menurunkan tekanan darah.
Senyum bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ketika seseorang tersenyum maka fungsi imun meningkat yang membuat seseorang merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.
4. Meredakan stress dan membuat kita menjadi lebih rileks. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika kamu stress,ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih. Lakukan hal ini baik nya setelah bangun tidur akan melakukan aktifitas, kemudian temuilah cermin. Bercermin lah maksimal 5 menit dan senyumlah sendiri selama 3 detik. Hal ini akan mempengaruhi daya sugesti kita akan menyambut hari yang lebih baik.
5. Menambah daya tarik dan memperbaiki penampilan.
Orang yang suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang. Itu benar-benar terbukti loo :p saat seseoran meihat kau menyapa sembari kau lontarkan senyuman mu, betapa bahagia orang yang melihat senyuman yang tulus :)
6. Merupakan sedekah, obat rohani dan tanda kemurahan hati. Sebagaimana sabda Rasul “sunggingan senyum dibibir kepada saudaramu adalah sadaqah”, senyuman yang selalu mengembang dari bibir kita akan bernilai ibadah dan tentu akan mendapat pahala dari Allah.
Ketika kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot wajah dibandingkan dengan ketika kita cemberut yang menggunakan 43 pada alur otot dahi.
2. Menurunkan tekanan darah.
Senyum bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ketika seseorang tersenyum maka fungsi imun meningkat yang membuat seseorang merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.
4. Meredakan stress dan membuat kita menjadi lebih rileks. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika kamu stress,ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih. Lakukan hal ini baik nya setelah bangun tidur akan melakukan aktifitas, kemudian temuilah cermin. Bercermin lah maksimal 5 menit dan senyumlah sendiri selama 3 detik. Hal ini akan mempengaruhi daya sugesti kita akan menyambut hari yang lebih baik.
5. Menambah daya tarik dan memperbaiki penampilan.
Orang yang suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang. Itu benar-benar terbukti loo :p saat seseoran meihat kau menyapa sembari kau lontarkan senyuman mu, betapa bahagia orang yang melihat senyuman yang tulus :)
6. Merupakan sedekah, obat rohani dan tanda kemurahan hati. Sebagaimana sabda Rasul “sunggingan senyum dibibir kepada saudaramu adalah sadaqah”, senyuman yang selalu mengembang dari bibir kita akan bernilai ibadah dan tentu akan mendapat pahala dari Allah.
Jadi jangan lupa untuk senyum hari ini ya girls. Karena senyum mu mampu mengalihkan dunia :)
Sumber: #HijUpInfo
Tidak ada komentar:
Posting Komentar